Cha-Cha va être bon !

13 février 2015

COQUILLETTO CRÉMEUX AU CHORIZO

Ingrédients pour 4 personnes : soit 11 fp la part 1 oignon 350 g de coquillettes (21 fp) 1 cs d'huile d'olive (2 fp) 20 g de beurre 41% (2 fp) 100 ml de vin blanc 750 ml de bouillon de légumes chaud 150 g de chorizo (19.5 fp) Avec le Cook'in : Peler l'oignon...

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8 février 2015

PIZZA COURGETTES TOMATES

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 pâte à pizza - 2 petites courgettes - 1 oignon - 50 gr de fromage blanc - 1 CS de pâte de curry - 2 tomates - 8 sprays d'huile d'olive Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive puis ajouter les 2 petites courgettes...

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8 février 2015

FLAN DE COURGETTES

Ingrédients pour 3 personnes : - 2 courgettes (400 gr) - 2 oeufs - 2 cuillères à soupe non bombées de farine - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - sel, poivre, muscade - 1 oignon Eplucher les courgettes et les couper en tronçons. Eplucher l'oignon...

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3 janvier 2015

TRIFLE AUX FRAMBOISES

Ingrédients pour 2 personnes : 2 fp la part - 150 g de framboises - 100 g de fromage blanc à 0% (1 fp) - 1 stick d'édulcorant vanillé - 4 speculoos (3.5 fp) Mélanger le fromage blanc avec le sucre vanillé, En mettre une cuillerée au fond de deux verres,...

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13 décembre 2014

SOS COOKIES

Vous avez certainement vu beaucoup passer sur divers blogs ces kits SOS. C'est LE CADEAU GOURMAND ! C'est vraiment une super idée pour les fêtes ou anniversaires. Un cadeau personnalisé, fait de ses petites mains et utile en cas de craquage urgent ! A...

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13 décembre 2014

SOS BROWNIES

Vous avez certainement vu beaucoup passer sur divers blogs ces kits SOS. C'est LE CADEAU GOURMAND ! C'est vraiment une super idée pour les fêtes ou anniversaires. Un cadeau personnalisé, fait de ses petites mains et utile en cas de craquage urgent ! A...

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23 novembre 2014

RIZ THAÏLANDAIS À LA CITRONNELLE

Cette recette est inspirée des Gourmandises de Guy Demarle. C'est un véritable dépaysement culinaire mais il faut rester modéré sur l'huile de sésame, la citronnelle et le gingembre afin que ces saveurs ne prennent pas trop le dessus. Ingrédients pour...

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17 novembre 2014

TARTELETTE CHOCO-FRAMBOISE

Ingrédients pour 6 personnes : 3.5 fp la tartelette - 1 pâte brisée/sablée = 180gr soit 30 gr de pâte par tartelette (16 fp) - 1/2 litre de lait écrémé (3 fp) - 1 sachet de Pudding Powder Chocolat non sucré (2 fp) - brisures de framboise - sucre selon...

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9 novembre 2014

PAIN DE VIANDE A LA DINDE

Pour 9 tranches environ : 1.5 fp la tranche Ingrédients : - 400 gr d'escalope de dinde (8 fp) - 120 gr de mie de pain rassis (5 fp) - 90 gr de lait écrémé (0.5) - 1 oignon - 1 CS de moutarde savora - sel, poivre - herbes à votre guise mais important car...

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22 octobre 2014

CRUMBLE COURGETTES POULET

Ingrédients pour 4 personnes : 4 fp la part - 1 oignon - 2 courgettes - 1 cc d’huile d’olive (1 fp) - 80g de farine (5 fp) - 40g de beurre 41% (4.5 fp) - 2 escalopes de poulet (240 gr) (5 fp) - curry - sel, poivre Faire revenir l’oignon coupé en lamelles...

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